Relax and Yoga

Služby

• relaxační masáž - 60 min

  900,00 Kč
  Relaxační masáž – základem je klasická masáž, do které přidávám kombinaci technik, které znám a umím, vše nastaveno podle přání a potřeb klienta. Vhodná pro uvolnění svalů, prokrvení, jemnou detoxikaci. Cítíte-li unavené tělo, které potřebuje pauzu, je masáž jako dělaná pro Vás. Doporučuji na závěr dne.
• relaxační masáž - 90 min

  1 200,00 Kč
  Relaxační masáž – základem je klasická masáž, do které přidávám kombinaci technik, které znám a umím, vše nastaveno podle přání a potřeb klienta. Vhodná pro uvolnění svalů, prokrvení, jemnou detoxikaci. Cítíte-li unavené tělo, které potřebuje pauzu, je masáž jako dělaná pro Vás. Doporučuji na závěr dne.
• relaxační masáž celotělová - 120 min

  1 500,00 Kč
  Relaxační masáž – základem je klasická masáž, do které přidávám kombinaci technik, které znám a umím, vše nastaveno podle přání a potřeb klienta. Vhodná pro uvolnění svalů, prokrvení, jemnou detoxikaci. Cítíte-li unavené tělo, které potřebuje pauzu, je masáž jako dělaná pro Vás. Doporučuji na závěr dne. U celkové masáže masírujeme chodidla, dolní končetiny (z obou stran), záda, paže i hlavu.
• hloubková masáž - 60 min

  1 000,00 Kč
  Hloubková masáž – postupem je velmi podobná relaxační, očekávejte ale vyšší tlak, hlubší a invazivnější promasírování Vašeho těla, můžeme se soustředit více na konkrétní místa, na která budeme působit hlouběji. Na závěr pak tlak postupně zjemňujeme a uvolněné napětí necháme z těla odejít. Doporučuji aktivním sportovkyním/sportovcům a osobám pod vlivem silného stresu. Masáž je oblíbená (nejen) v mužských řadách.
• těhotenská masáž - 60 min

  800,00 Kč
  Mou cílovou skupinou jsou také těhotné ženy, ideálně od 2. trimestru. Tato masáž je ještě více, než kdy jindy, o individualitě… nastavujeme vhodnou polohu těla (sed nebo leh, na boku či zádech,…), kterou případně častěji měníme, masírujeme vybranými oleji, pečlivě volíme i případně vonné esence apod. Masírujeme jemně větší plochou dlaně, příp. předloktím, především záda a paže, často předchází i masáž dolních končetin. Na první masáž se prosím domlouvejte telefonicky - je tak možné nastavit např. kratší dobu trvání masáže aj. individuální potřeby.
• masáž nohou a chodidel / indická masáž hlavy - 60 min

  900,00 Kč
  Indická masáž hlavy (mokrá / suchá) – začínáme tlakovou masáží, která uvolní velké zádové svaly, především trapézy a svaly na zadní straně krku. Postupně doplujeme až k hlavě, kterou promasírujeme, proklepeme i pohladíme :-). Součástí je i masáž obličeji, na kterém povolíme zbylé napětí. Masáž nejvíce ji oceníte, pokud denně namáháte oči, hlavu, pohybujte s v hlučném prostředí apod. Reflexní masáž nohou – masáž celých dolních končetin, začínáme chodidly, na kterých promačkáme reflexní plošky (někdy poměrně bolestivé, ale na výslovné přání lze promačkávání lze), pokračujeme lýtky, stehny, až po hýžďové svaly. Masáž mají rády nohy sedící, stojící ale i ty, které po většinu dne pořád někde pobíhají… Do poznámky pište, kterou z masáží jste si vybrali. Je možná i kombinace chodidla (nohy) + hlava.
• lymfatická masáž - 60 min

  900,00 Kč
  Lymfatická masáž – pro těžké, oteklé končetiny, pro tělo, které potřebuje detoxikační kůru, dostat ze sebe nezdravé látky a také jako prevence. Rozproudit v těle lymfu a nechat ji, aby z nás odvedla škodliviny je jednak očišťující pro naše fyziologické funkce, ale pevně spojen je tento proces i se zvýšením energie vůbec. Níže uvedená cena zahrnuje i uvolnění příslušných uzlin.
• lymfatická masáž - 90 min

  1 100,00 Kč
  Lymfatická masáž – pro těžké, oteklé končetiny, pro tělo, které potřebuje detoxikační kůru, dostat ze sebe nezdravé látky a také jako prevence. Rozproudit v těle lymfu a nechat ji, aby z nás odvedla škodliviny je jednak očišťující pro naše fyziologické funkce, ale pevně spojen je tento proces i se zvýšením energie vůbec. Níže uvedená cena zahrnuje i uvolnění příslušných uzlin.
• lymfatická masáž - celková

  2 100,00 Kč
  Lymfatická masáž – pro těžké, oteklé končetiny, pro tělo, které potřebuje detoxikační kůru, dostat ze sebe nezdravé látky a také jako prevence. Rozproudit v těle lymfu a nechat ji, aby z nás odvedla škodliviny je jednak očišťující pro naše fyziologické funkce, ale pevně spojen je tento proces i se zvýšením energie vůbec. Níže uvedené ceny zahrnují i uvolnění příslušných uzlin. Celková lymfa trvá cca 3 až 3,5 hodin. Doporučuji před masáží nejíst a nepít žádné tělo zakyselující potraviny. Po zbytek dne si vzít volno.
• aroma touch

  1 000,00 Kč
  Esence terapeutické kvality na své klienty již používám dlouho a často je přidávám do oleje dle aktuální potřeby klienta. AromaTouch je ale speciální technika, při které je aplikováno celkem 8 neředěných esencí na záda a chodidla tak, aby se vpily do konkrétně určených míst a zharmonizovaly celé tělo. Tento koncept byl vymyšlen odborníky, má velmi hluboké relaxační a harmonizační účinky, redukuje záněty a pomáhá imunitě.
• rituál pěti elementů

  1 000,00 Kč
  Chcete-li zažít absolutní relax a nechat Vaše tělo v duchu všech elementů nejprve splynout se zemí a tím se zklidnit, plout po rozbouřených vlnách i klidné vodě, prohřát vaše svaly ohněm – spálit veškerou zlobu a vztek v nich, odlehčit myšlenky a nechat je vzlétnout do oblak… doporučuji :-). Rituál kombinuje tlakovou masáž, relaxační masáže, masáže lávovými kameny a masáž hlavy.
• masáž dětí

  200,00 Kč
  Masáž je vhodná pro děti od 4 let, volím jemné techniky, abych dítě spíše zklidnila. Příjemná je masáž pro děti rostoucí, které často svalíky cítí a příp. je bolí (u rychle rostoucích chlapců to bývá častější). Doporučuji na masáž dítko poslat PO sportovní aktivitě a menším jídle. Může se stát, že dítě na masáž nemá náladu, v takové případě odevzdávám zpět rodiči ???? (v takovém případě samozřejmě po rodiči nebudu chtít žádné penízky). (Dítě je do 15 let).
• individuální lekce Feldenkrais. metody (Functional integration®)

  1 200,00 Kč
  Feldenkraisova metoda je celosvětově uznávaný celostní přístup, který využívá pohyb jako prostředek v procesu učení. Pomáhá vystoupit z navyklých vzorců a omezujících stereotypů nejen v pohybu. Mění tak celkovou kvalitu života. Velmi časté reakce klientů po lekci: tělo jednotně se pohybující, lehkost pohybu, (pří)jemnější došlap, lepší stabilita , postupem času (při pravidelné praxi) tělo méně a méně při pohybu či v rutinních statických polohách bolící, stabilnější psychika a více synchronní souhra duše a těla (aneb jsem si vědom toho, co dělám, proč a vím, co dělat chci :-). Lekce probíhá na speciálním lehátku, v oblečení (doporučuji se obléct pohodlně a tepleji). Po lekci je vhodné neprovozovat žádné fyzicky náročné aktivity.

Zobrazit více